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"Deja que la belleza de lo que amas 

sea lo que haces”

- Rumi

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Si estás en el camino de conectarte conscientemente con tu cuerpo y tu respiración, o estás buscando a alguien que camine amorosamente a tu lado como tu Doula, o eres una mujer que desea vivir más intencionalmente e integrar tu naturaleza cíclica femenina, ¡permíteme darte una cálida BIENVENIDA!

ACERCA DE

Hola soy Lara...

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Nací en España, crecí en el Perú y he estado viviendo con mi familia en diferentes países durante los últimos 25 años. Desde 2017 vivimos en Suiza (¡por segunda vez!). Me formé como profesora de yoga en Boston, y obtuve mi certificación de 200 horas en 2011, y mi certificación de estudios avanzados de 500 horas en 2014. También me he formado en Yin Yoga, Ayurveda y Total Yoga Nidra. Más recientemente, he disfrutado de formaciones con Doug Keller cuando viene a Suiza, y he estado estudiando con Angela Farmer, explorando un camino de yoga más intuitivo. También completé las formaciones para profesores de Yoga Prenatal y Yoga Terapéutico para la Salud de la Mujer con Uma Dinsmore-Tuli en 2022 y 2023. Enseño yoga desde 2012, y ahora doy clases de Slow Flow yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra y Prenatal yoga en Basilea y en retiros en el extranjero. Trabajo tanto en grupos como con clientes privados. Soy mamá de Fernanda (Suiza, 2002) y Andrés (Italia, 2005). Mis propios embarazos y partos en países distintos del mío, así como mi práctica personal de yoga, me llevaron al camino de acompañar a las mujeres en el embarazo, el parto y el posparto. Obtuve mi certificación como Doula en 2019 después de formarme con Malea Lin en Suiza. He completado formaciones de yoga prenatal y postnatal, así como formaciones en Acompañamiento de Pérdidas y de Trauma Perinatal y de Spinning Babies, e incorporo esta mirada estas técnicas en mis clases y en mi trabajo con clientes Doula. Como complemento a la exploración personal y el potencial sanador del yoga y a mi trabajo en torno al embarazo y el parto, también acompaño a mujeres de todas las edades, independientemente de si son madres o no, de si tienen útero o no, en la comprensión profunda de su naturaleza cíclica esencial, en el descubrimiento de su expresión única, su energía creativa y su espiritualidad femenina natural. Así me formé como Madre de la Luna con Miranda Gray, y me he formado con Sophia Style como Facilitadora y Guía de Rituales, incorporando la Bendición del Útero y la Sanación del Útero y rituales individualizados como bellas herramientas para trabajar con mujeres individualmente y a través de círculos de mujeres. Más allá de mi formación en yoga y Doula, también tengo una Licenciatura en Antropología, una Maestría en Políticas Públicas y experiencia laboral significativa en Salud Global. Hablo español, inglés, italiano, portugués y algo de alemán y turco. Mis pasiones son cultivar amistades y atesorarlas más allá del tiempo y la distancia, compartir yoga con otros - especialmente principiantes, correr, cocinar y probar comidas de todo el mundo, viajar, leer, la salud de la mujer y la familia, el voluntariado y nadar en el océano.

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Historias de transformación

PRENATAL YOGA

"Lara, muchas gracias por las clases, por escucharme, por todos los consejos, por el afecto, por todo el apoyo y soporte que me diste a mí y a mi familia, tus clases fueron valiosas para que mi parto fuera como lo soñé (¡¡sin ninguna intervención!!). Estuviste presente en mi corazón en ese día tan especial, recordé cada posición aprendida en clase, cada palabra que intercambiamos e ¡incluso la música que compartiste y que me conectó con mi hija! ¡Gracias Lara!”

-Pamela, mamá de Antonella

Conecta conmigo

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Puedes enviarme un correo electrónico, llamarme o usar el formulario que aparece a continuación. Espero tener noticias tuyas pronto!

Tel: +41 79 319 88 31

Email: lara@laramgomez.com

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